总是胃不舒服? 胃肠疾病自检~专家教你如何捍“胃”健康

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胃病

好多朋友也知道,只要半夜胃病一犯了,可能就是觉都睡不好,很严重的影响了上班时间等等......

有一句俗话叫做“十人九胃”,简单来说就是十个人里九个人都有胃部疾病。据世界卫生组织统计,胃病在人群中的发病率高达80%,中国的肠胃病患者约有1.2亿。



首辨虚实:胃病初起,痛多急而拒按,多为实证。久病不愈,烦劳伤气,脾胃虚寒则胃痛隐隐而喜温按,痛久顾热份阴则口燥咽干,痛势隐隐、个为虚证。

次辨气血:胃痛多与情志不舒不关,痛时走窜胀闷,其在气分;痛有定处,如针刺感,病程迁延,则在血分。

再辨寒热:疼痛受凉即发,痛喜温按属寒;胃脘灼痛,口干喜冷属热。它如痰阻、食滞等,俱当随证而辨。食多不化常有嗳腐吞酸,痰阻中脘多有呕痰涎,或伴脉滑。


其实,多数胃部疾病都是由胃黏膜损伤造成的,如果它不断受到包括胃酸、幽门螺杆菌、药物、反流胆汁酸、刺激性食物等攻击就容易受损,从而引发各种胃部疾病。



你很可能已经有了胃部疾病


中老年人群:随着年龄增大,消化功能器官渐渐衰退,胃肠蠕动和消化液分泌不足,导致胃内饱胀、食欲不振等各种不适症状。


饮食无度者:例如不吃早餐、嗜好辛辣生冷、暴饮暴食、喜食滚烫等不良的饮食习惯,都会损害消化道黏膜。


长期加班者:很多白领都有胃病,原因就在于压力过大,长期加班熬夜、三餐不定时,胃部负荷大而引发胃病。


不爱运动者:现代人工作压力大,长期缺乏运动,胃肠蠕动、消化液分泌都相应减少,也容易出现各种各样胃部的不适症状。


长期服药者:一些人都有长期服用药物或者保健品的习惯,而某一些药品里含有的成分对胃黏膜也有不同程度的损害。



胃肠疾病自检

胃部疾病种类很多,常常由于症状不典型而被人们忽视。一些饭后不明显的症状中,注意体会、自检,尽早发现胃肠疾病,以得到及时治疗。


1、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感,且时轻时重。这往往提示可胃结构图能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期


2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。


3、饭后上中腹痛,或有恶心、呕吐、积食感,病的时间可能已经很长;疼痛有规律,如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡


4、经常在饭后2小时左右出现胃痛,甚至半夜疼醒,吃点东西可以缓解,常有反酸现象。秋冬季节容易发作,疼痛在上腹偏右,有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症


5、饭后腹部胀痛,常有恶心、呕吐,偶可呕血,过去有胃病史近来加重,或过去无胃病近期才出现,且伴有贫血、消瘦、不思饮食,在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕,因为有可能是胃癌


6、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻,可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾



7、饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘,腹泻时为水样,便秘时黏液较多,有时腹胀有便意而上厕所又无大便,数年不见消瘦。


捍“胃”健康,养胃为先

有了胃病要治,但即使没有到病的地步,也需要养护。中医讲胃主收纳,脾主运化,吃进胃里的食物消化最终变为气血滋养全身的脏腑器官。饥则伤胃、饱则伤脾,脾胃不和容易引起其他的疾病,比如脾湿运化不利导致湿气积在身体里就可能导致湿疹。



北京御康堂宋玲专家告诉您,肠胃不好的患者,可以按摩曲池穴,曲池穴不仅有通调肠道,调理肠胃的作用,还具有利湿的作用。



曲池穴是对穴,是双的。曲池穴的取穴在肘尖和肘横纹间画一条直线,中间的位置就是曲池穴。


也可以用拇指与肘尖对齐,向内按压,拇指尖到达之处就是曲池穴。


曲池穴是大肠经的穴位,它有通调肠道   调理肠胃的作用。


因此针灸曲池穴可以调理肠胃疾病比如说急性的胃痉挛肠痉挛、大便不好等。因为曲池穴有利湿的作用,也可以用于减肥,是减肥里一个主要穴位。



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