跑马季来临,LSD拉练走起?!

摘要: LSD就是Long Slow Distance,马拉松成绩提高的必经之道。

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什么叫LSD?

LSD就是Long Slow Distance,慢速度长距离跑。


你说,我想跑LSD,其实我也想。对于跑步这件事,我们是认真的。

在8月20日的上午为太马、哈马、北马的......备战的虫虫们分别在奥森和玉渊潭公两个不同的公园里开始LSD拉练。此次LSD拉练轮值队长:雷哥、大麦子

【幸好,一路上有你】感谢,摄影师为大家记录下美好的瞬间,轮值队长带领大家又一次完成辛苦的训练,志愿者们无私的后勤保障服务,还有远道而来参加训练的虫虫们。

大合影,大合影。

在一起自虐的时候感觉就是,会掉配速,不会掉队友。爽!

奥森

玉渊潭


一切美好都关于跑步,愿,在秋天里享受关爱与被关爱……



聚是一团火,散则满天星

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